Weerbaarheidstrainingen

Bikkels in de Dop is een weerbaarheidstraining voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Met een klein groepje kinderen ga ik aan de gang met de methode.

De trainingen bestaan uit 7 wekelijkse bijeenkomsten, op donderdagmiddag van 15.30 tot 17.00 uur. Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze weerbaarheidstraining ‘Bikkels in de dop':

  • Wat is weerbaarheid en assertiviteit
  • Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
  • Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
  • Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
  • Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill en leren opkomen voor jezelf met een Bikkelhouding
  • ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek en hoe te reageren op plagen en pesten

 

 

 

 

 

 

 

BANNER gecertificeerd Bikkeltrainer

Privacy verklaring
Copyright © 2018 Stap 2 Coaching
Webdesign: SiteDesign4You.nl

Weerbaarheidstrainingen

Bikkels in de Dop is een weerbaarheidstraining voor kinderen van 8 tot 12 jaar. Met een klein groepje kinderen ga ik aan de gang met de methode.

De trainingen bestaan uit 7 wekelijkse bijeenkomsten, op donderdagmiddag van 15.30 tot 17.00 uur. Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze weerbaarheidstraining ‘Bikkels in de dop':

  • Wat is weerbaarheid en assertiviteit
  • Jezelf leren kennen: wat kan ik goed en wat zijn mijn uitdagingen
  • Stress herkennen en inschalen met de stressmeter
  • Gedachten herkennen met hulp van Piepmiep Paula, Bikkelboy Bob en Woeste Wilma
  • Leren relativeren en de baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
  • Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
  • Leren ontspannen en goed ademhalen met Chill Bill en leren opkomen voor jezelf met een Bikkelhouding
  • ‘Nee’ leren zeggen en omgaan met kritiek en hoe te reageren op plagen en pesten

 

 

 

 

 

 

 

BANNER gecertificeerd Bikkeltrainer

FOOTER MOBILE

Copyright © 2018 Stap 2 Coaching
Webdesign: SiteDesign4You.nl